3 ACTIVITÉS SPIRITUELLES CONTRE L’ENNUI

Commençons notre Chit Chat d'aujourd'hui avec une petite histoire tirée de la Bible.

«Un soir, David se leva de son lit. Comme il se promenait sur le toit du palais royal, il aperçut de là une femme qui se baignait et qui était très belle...» La suite se trouve dans le deuxième livre de Samuel au chapitre 11.  Pour te résumer l'histoire, cette découverte de David a entraîné : un adultère, une grossesse et meurtre...juste ça !

Plusieurs raisons (blessures intérieures, convoitise, etc.) peuvent être citées pour justifier ce désastre, mais une autre raison (certes secondaire, mais non négligeable) à mon avis, est que David s'ennuyait et cet ennui a eu des conséquences irréparables !

C'est la saison des vacances pour plusieurs d'entre nous. Une saison propice à des moments d'ennui, où on ne sait pas trop quoi faire, ou alors, où on n'a pas envie de faire quelque chose qui nous demande un effort considérable. Alors dans ce Chit Chat, je te partage une méthode que le Saint-Esprit m'a inspirée pour ne pas tomber dans les pièges de l'ennui. Je l'ai intitulé la Méthode LÉA (Lire Écrire Agir). Allez c'est parti !

1 - LIRE 

Au delà de contribuer à enrichir ses connaissances et son vocabulaire, il est scientifiquement prouvé que lire permet d'améliorer sa mémoire, mais aussi de lutter contre le stress et le vieillissement du cerveau. Alors bien évidemment je te suggère le meilleur livre, le Best-Seller de tous les temps : La Bible ! Tu peux cliquer ici pour découvrir un article à ce sujet.  Oui bien sûr, il n'y a pas que la Bible ! Tu peux aussi lire d'autres ouvrages, mais bien entendu ils doivent être sains et recommandables selon ce verset : « En tout cas, frères et sœurs, voici ce qui doit vous intéresser : tout ce qui est vrai et mérite d’être respecté, tout ce qui est juste et pur, tout ce qu’on peut aimer et approuver, tout ce qui est très bon et ce qui mérite des félicitations.» Philippiens 4.8

2- ÉCRIRE 

Je pourrais longuement m'étendre sur ce sujet...mais pour être brève, je dirais que l'écriture peut se révéler  thérapeutique pour plusieurs, en tout cas ça l'est pour moi. Écrire me procure de la joie, me libère du stress, écrire m'apaise quand je vais mal. Écrire c'est ma thérapie contre l'insomnie et certaines émotions comme la peur, la colère, l'amertume, etc. 

J'entends déjà des «mais je ne suis pas doué pour ça moi» ... Pas de panique, je ne parle pas ici d'écrire un livre non ! Tu peux écrire :

-une To-Do List (liste des tâches)  pour soulager ton cerveau et t'éviter le stress d'oublier des choses importantes  

- une liste de versets bibliques adaptés pour toi ou pour une situation précise en les personnalisant. Exemple :  c'est par la grâce que je suis sauvé, par le moyen de la foi. Ephésiens 2.8 

-un journal personnel, où tu noteras ce que tu veux ! Ça peux être un journal intime pour noter tes rêves, tes joies, tes peines, des évènements marquants de ta journée, semaine etc.  Ça peux être un journal de gratitude pour écrire ce dont tu es reconnaissant. Ça peux être un journal de prière, pour noter tes sujets de prière et les réponses que tu as obtenues de Dieu.

Bref tout a un début, plus tu écriras, plus tu seras créatif (ive), promis !

3 - AGIR  

Penser ou parler c'est bien, agir c'est mieux ! C'est le résumé de ce passage biblique «un frère ou une sœur n’ont pas de vêtements, ils n’ont pas à manger tous les jours. Parmi vous, quelqu’un leur dit : « Allez en paix ! Allez vous habiller, et bon appétit ! » Mais ces paroles servent à quoi, si vous ne leur donnez pas ce qu’il faut pour vivre ? Pour la foi, c’est la même chose. Si tu crois en Dieu, mais si tu n’agis pas, ta foi est complètement morte.» Jacques 2 : 15-17

Autour de nous, il y a et il y aura toujours des gens que nous pouvons bénir. Et pas toujours besoin d'énorme moyen pour le faire ! 

* Inviter ou Rendre visite à des personnes éprouvées pour les fortifier

* Rendre service à des personnes dans le besoin, pour les soulager

* Passer des coups de fil pour donner ou prendre des nouvelles, pour encourager ou prier

Voilà nous arrivons à la fin de notre Chit Chat ! Alors qu'en penses-tu de cette méthode LÉA ? As-tu une autre méthode ou activité pour vaincre l'ennui ? Dis moi tout en commentaires !

Pour finir, je prie que le Saint-Esprit nous préserve de l'ennui et nous aide à être toujours plus intentionnels dans nos actions.  

Voilà, je te dis merci de m'avoir lu et je te laisse ton verset de bénédiction en te disant à bientôt pour un nouveau Chit Chat 😉

🎁 Et Voici ce que déclare le Seigneur : je bénis celui qui met sa confiance en moi et cherche en moi sa sécurité. Il aura le même sort qu’un arbre planté près de l’eau, dont les racines s’étendent à proximité du ruisseau. Il n’a rien à redouter quand vient la chaleur, et son feuillage reste vert. Même en année de sécheresse il ne se fait aucun souci, il ne cesse de porter des fruits. Jérémie 17 : 7-8

😘 avec toute mon affection, 

Linda Elsa l'inébranlable en Christ